Lelki vándorút az évszakok mentén télből a tavaszba

A léleknek nagy utat kell megtennie a téli dermedtségből, befelé fordulásból a tavaszi kinyílásig, megújulásig. Gyere és tedd meg ezt az utat az alkotás és önreflexió segítségével egy biztonságos női közösségben!

Töltődj fel a szabad alkotás örömével zene és vers kíséretében egy támogató közösségben! A foglalkozások központi témája az adott évszakban a természet változásaira és az egyes hónapok lelki feladataira való ráhangolódás. A természethez való kapcsolódás az alkotáson keresztül kiegyensúlyozottabbá tesz, elősegítheti a lelki újjászületést, lendületet ad a szükséges változásokhoz.

IDŐPONTOK  : szombatonként 10-14h közt (rövid ebédszünettel)  4 alkalom: 

2025. 02.15., 03.08.,04.12., 05.10.

HELYSZÍN: Budapest, 1062, Andrássy út 98., Magnet Közösségi Ház, Bodza terem

csoport létszám: minimum 5 maximum 8 fő, Az első két alkalom még nyitott, utána kell döntened, hogy elköteleződsz-e a teljes folyamatra.

A csoportot vezeti Egyházyné Tóth Andrea, pszichológus

ÁR: 48.000 Ft 12.000 Ft/ alkalom

A jelentkezés minimum az első alkalom befizetésével válik érvényessé. Az alkotáshoz szükséges eszközöket én biztosítom.

JELENTKEZÉS az alábbi űrlapon: https://docs.google.com/forms/d/1nO6crN8wnlUvX7DPbyJt3-dtu-g9wlFb8wVlVVJ2lE4/edit

 Kérdés esetén írjon: andiegyhazy@gmail.com 

A foglalkozások témáiról kulcsszavakban

• Február: Belső akadályaim. Milyen gondolatok, érzések vannak bennem, amik visszahúznak? Mi az, ami akadályozza bennem a kinyílást?
  
  

• Március: Tavaszi "nagytakarítás". Mit engedjek el önmagamból a megújuláshoz?
  
  

• Április: A bennem élő építő és pusztító erők. Hogyan nyilvánulnak meg belső energiáim a mindennapokban? Hogyan működik bennem az akarat, tettvágy, szenvedély?

• Május: kinyílás, kiteljesedés. Mire vagyok nyitott? A szerelem helye az életemben, mire vágyok?

*******************************************

Mi a művészetterápia?

Pozitív hatással van a lelki egészségre, segít kikapcsolódni a hétköznapi taposómalomból és közelebb kerülni önmagunkhoz.

Ez egy nagyon szelíd módszer. Mindenkinek annyit ad, amire éppen abban az élethelyzetben szüksége van. Lehet, hogy csak annyi történik, hogy jólesik az elvárások nélküli alkotás, és megtapasztalod, milyen az, ha elfogadnak úgy, ahogy vagy. De felszakadhatnak belső gátak, lehetnek aha-élményeid, támadhatnak felismeréseid.A művészetterápia lényege a feltöltődés, és a befelé figyelés.

Összességében segít meghallani a lelkünk mélyéről érkező "üzeneteket", ami egyszerre hozhat pozitív változást és harmóniát új örömöket és célokat életünkbe.

A részvétel művészi képességet és rajztudást nem igényel. Az alkotásoknak nem kell a klasszikus értelemben szépnek lenni. Az elvárások nélküli szabad alkotás felszabadító. A foglalkozáson a katarzisz komplex művészetterápia módszerét alkalmazom.

Mi történik egy foglalkozáson?

Az alkotások előtt zenével és verssel kiegészített relaxáció segíti a belső képek felbukkanását, minden hónapnak megvan a maga feladata, témája. A foglalkozáson különböző képzőművészeti technikákat alkalmazunk (pl. vízfesték, zsírkréta, montázs, agyag), annak érdekében, hogy a belső tartalmak felbukkanjanak és papírra kerüljenek.

A csoportban egymás alkotásaira is reagálunk, elmondjuk, hogy milyen érzéseket gondolatokat kelt bennünk a mű, ezáltal az alkotó új nézőpontokat kap. Esztétikai ítéletet nem hozunk egymás képeiről, építő légkört teremtünk a csoportban. A csoport önismereti csoport, célja a feltöltődés, önismeret növelése, terápiás beavatkozást nem helyettesít.

Várlak szeretettel!  

Andi